Seharian beraktivitas pastinya kamu butuh tidur yang cukup dan nyaman buat bekal keesokan harinya. Tidur dengan posisi yang tepat, nggak cuma buat kamu merasa nyaman saat tidur, tapi juga bisa mencegah kamu bangun dengan kondisi sakit pinggang atau merasa kaku di bagian leher. Cobain beberapa posisi ini deh, and have a nice sleep...

DO's

• Tidur menyamping. Tidurlah dengan posisi menyamping ke kanan. Pastikan posisi leher dan tulang belakang sejajar. Letakkan guling di antara kaki dan tekuklah kaki sedikit mendekati dada. Guling akan menopang lutut dan tekanan pada punggung akan berkurang. Tidur menyamping juga bisa meminimalisir terjadinya osteoarthritis (persendian susah digerakkan) dan sakit pada tulang belakang atau panggul.
• Tidur telentang. Sangat baik kalau kamu sering menderita sakit punggung. Akan lebih baik kalau ditaruh bantal di bawah lutut untuk menjaga lengkungan tulang belakang tetap natural. Posisi ini juga bisa menghilangkan lelah pada punggung.
• Tidur tengkurap. Posisi ini kurang baik. Tapi, kalau ternyata kamu merasa nyaman dengan posisi tidur seperti ini, lebih baik memakai bantal kecil atau nggak menggunakan bantal sama sekali.

DONT's

• Tidur menyamping. Tidur dengan posisi menyamping ke kiri akan menyebabkan stres pada organ-organ vital (hati, perut, dan paru-paru). Selain itu, posisi kaki yang terlalu ditekuk mendekati dada pun akan menyebabkan sakit pinggang dan punggung ketika bangun.
• Tidur telentang. Jika tidur dalam posisi ini, bantal yang diletakkan di bawah lutut nggak boleh terlalu tinggi dan harus mempunyai ketebalan yang tepat untuk menyamakan antara permukaan kasur dengan badan.
• Tidur tengkurap. Memakai bantal tebal pada posisi ini, akan menyebabkan tidur kamu jadi nggak nyaman bahkan mungkin mengalami sakit leher saat bangun pagi. Selain itu bantal yang tebal juga akan membuatmu sulit bernafas.

Ini dia cafe dengan spot selfi terbanyak. Sosmed Cafe yang opening pada awal Mei 2016 ini mulai banyak dikunjungi oleh pecinta kuliner di Medan khususnya juga pengguna media sosial. Ide kreatif dari pemilik cafe ini dapat di acungi jempol.
Sesuai dengan namanya, cafe ini banyak sekali menampilkan spot-spot untuk foto yang menarik terutama dengan tema media sosial, ada sudut foto line, youtube, google, instagram dan facebook bahkan ada rumah cantik Merci Barn ikut jadi spot foto di cafe ini.

Hampir semua sudut di cafe ini dapat dijadikan spot untuk selfie, kecuali toilet dan dapurnya kali yang nggak bisa....hahaha. Boneka-boneka Teddy Bear dan Brown Line juga ikutan mejeng disini, sehingga pengunjung dapat memeluk dan berfoto bersama boneka-boneka ini sepuasnya

Meskipun cafe ini tergolong baru, tetapi pengunjungnya udah rame loh.Apalagi menu makanan dan minuman yang dihidangkan juga menarik dan lezat dengan nama menu dan tampilan yang unik bertema sosmed, ada Sosmed Lover Milkshake, Gundaling Milkshake, Paket Congklak Keroyokan, Nasi Lemak Facebook Ayam Rendang dan sebagainya. Dijamin ngiler deh dengan menu-menu di cafe ini.

Nasi Goreng Instagram dan Paket Congklak Keroyokan

Bagi sosmed lovers, kayaknya cafe ini cocok menjadi tempat nongkrong favorit, karena akan dimanjakan dengan interior dan menu hidangannya. Sedangkan untuk harga yang ditawarkan masih worth it lah dengan rasanya.

Bagi yang penasaran dengan Sosmed Cafe, yuk cek alamatnya :


Sosmed Cafe
Jl. Tengku Umar No. 3 E Medan No 3D Medan (Tapat berada disamping Resep Nenek Moyangku Cafe)
Open : 11.00 - 23.00 WIB

Sewaktu liburan ke Pekanbaru, saya sempatkan untuk hang out ke Sky Garden Resto and Lounge yang terletak di Jl. Ahmad Yani No. 81 tepatnya di The Peak Hotel dan Appartement Pekanbaru. Saya pilih waktu sebelum makan siang agar tempat ini tidak terlalu ramai pengunjungnya dan saya dapat berselfie ria dengan leluasa hehehe...

Terletak di lantai 12, Sky Garden Resto and Lounge menghadirkan panorama kota Pekanbaru yang cukup menarik, Tersedia fasilitas resto dan lounge indoor dan outdoor. Dibagian indoor, ruangannya juga ditata semenarik dan senyaman mungkin.

Sedangkan dibagian outdoor, tersedia tempat makan dengan view yang menarik, dibagian tengah terdapat taman hijau nan asri yang cukup menyejukkan mata dan memperindah resto ini. Banyak sih sosmed lovers yang berfoto ria di taman ini sebagai backround foto di Sky Garden. Dari ketinggian kita dapat melihat suasana kota dan gedung-gedung tinggi yang ada di kota Pekanbaru.

Panorama kota Pekanbaru dilihat dari Lt.12 Sky Garden

Untuk menu makanan tersedia beberapa menu mulai dari menu Nusantara, Chinese dan Western, seperti Ayam Bakar, Nasi Goreng, Iga Bakar, Kwetiau Goreng/Siram, Laksa Singapore, American Burger, Sandwich, Steak dan Pasta. Demikian juga untuk menu minuman terdapat soft drink, hot drink, berbagai juice, cocktail dan beer.

Kampoeng Telur Cafe
Jl. Setiabudi - Pekanbaru

Teman karib saya dari Jakarta sedang singgah ke Medan dan menginap di Aryaduta Hotel. Udah lama sih nggak ngumpul bareng sama dia, rindu pengen curhat-curhatan. Maunya nongkrong sore tapi bingung nggak tau mau kemana. Akhirnya kami pun memilih tempat nongkrong yang dekat-dekat aja yaitu di The Kitchen Aryaduta Hotel. 

Kebetulan disini ada paket Hi Tea Buffet dengan budget Rp. 80.000,- per orangnya. Mulai dari jam 15.00 - 18.00. Sayang sekali cuaca sore pada saat itu sedang sangat terik sehingga kami memutuskan untuk duduk di bagian dalam/indoor. Di bagian outdoor, kamu bisa langsung melihat pemandangan dari swimming pool Aryaduta Hotel dengan tempat duduk yang nyaman dibagian luar The Kitchen. Walaupun kami berada di bagian indoor, kami masih bisa melihat view dari swimming pool Hotel Aryaduta yang cantik.

View di Bagian Outdoor

View di Bagian Indoor

Sajian snacks dari Hi Tea Buffet ini juga cukup enak seperti menu dimsum, cake dan lainnya. Banyak pilihan menu minuman bukan hanya tea dan coffee, tersedia juga hot chocolate untuk menemani nongkrong cantik kami.

Banyak tempat hangout menarik dan unik di kota Medan, tetapi tempat houngout yang lagi hits adalah Level.02 Rooftoop yang terletak di Jl. Iskandar Muda No. 274 tapatnya diatas Restoran Minang Rasa Bunda.

Sejak dibuka pada bulan Februari 2016 lalu, tempat ini selalu ramai dikunjungi oleh anak muda di kota Medan. Sebagai rooftop bar pertama di kota Medan, tempat ini menghadirkan suasana yang berbeda dari tempat hangout yang ada di kota Medan. mempunyai konsep indoor dan out door yang keren membuat pengunjung betah berlama-lama ditempat ini.

Naik ke lantai 2, kita akan disambut oleh sofa cantik yang membuat pengunjung ingin berfoto disudut ini. Begitu masuk, pengunjung akan melihat suasana outdoor seperti berada di sebuah taman terbuka. Kursi-kursi ditata semenarik mungkin diatas rumput sintetis hijau dengan dihiasi lampu-lampu yang menerangi pengunjung diwaktu senja hingga malam. Pada bagian ujung terdapat ruangan bar lengkap dengan tempat duduknya. Hanya saja pengunjung jarang duduk dibagian ini dan lebih memilih ditaman outdoor ataupun dibagian indoor.

Masuk ke bagian indoor, pengunjung akan disajikan tempat yang menarik dan menyegarkan mata. Dengan dominasi dinding berwarna biru dan bergaya retro modern, interior dan dekorasi ruangan ini ditata begitu cantik dan nyaman. Hiasan-hiasan kreatif bertema retro turut menghiasi dinding di ruangan ini. It's Feel like home. Hanya saja kapasitas pengunjung diruangan ini tidak sebanyak di bagian oudoor dan berkesan lebih private. Untuk memanjakan pengunjung tersedia fasilitas Televisi dan permainan Dart Machine. Bagi yang ingin suasana lebih private tersedia ruangan Royal untuk transaksi berkisar Rp. 3.000.000,-

Lagi-lagi saya tidak dapat menahan diri untuk tidak berselfi ria di ruangan ini, habis keren sih. Sayang untuk dilewatkan moment seperti ini.
Semakin malam biasanya tempat ini akan semakin ramai, banyak pengunjung yang ingin hangout bareng teman-teman ataupun pasangannya, terutama dibagian outdoor. Banyak pengunjung yang ingin merasakan atmosfer atau suasana malam ditemani cahaya rembulan dan lampu-lampu yang menghiasi tempat ini dan hampir setiap malam pengunjung akan dihibur oleh live music dan live DJ Performance yang akan mengguncang acara hangout anda.

Sedangkan untuk hidangan, terdapat menu makanan dan makanan khas Level.02 ada berbagai pasta dan fried rice serta beberapa main course seperti Beef Tenderloin Steak, Campbell's Honey Chicken, Fried Oxtail dan lain-lain. Untuk yang ingin makanan ringan tersedia beberapa menu Lite Bite seperti Risoles, Nachos, French Fries, Chicken Ping Pong dan sebagainya. Sedangkan untuk minuman tersedia beberapa menu cocktail, mocktail dan juice serta beer.
Dengan budget berkisar Rp. 100.000 - Rp. 200.000/orang, anda dapat menikmati hidangan ditempat ini sambil menikmati suasana ditempat yang keren ini.
Oke Guys, Bring chiling to another level and let's them spice up your everyday!


Level.02 Rooftop
Jl. Iskandar Muda No. 274 Medan ( Lantai 2 Restoran Minang Rasa Bunda)
Telp. 0813-60894489

Open Hour :
Weekdays 17.00 - 01.00
Weekend   17.00 - 01.00

Kemarin sore jalan jalan lihat perumahan baru Medan Resort City di jalan Karya Jaya - Namorambe, eh ternyata ada satu rumah cantik bergaya Eropa - Belanda bercat merah yang mencuri perhatian saya. Rumah ini bernama Merci Barn. Setelah masuk ke dalam baru tahu ternyata Merci Barn adalah kantor pemasaran dari perumahan Medan Resort City. Rumah ini menjadi daya tarik dari perumahan tersebut. Karena menariknya rumah ini membuat para pengunjung perumahan ingin berfoto di rumah cantik ini.

Awalnya Merci Barn diperkenalkan oleh pihak pengelola Medan Resort City sebagai media promosi melalui media sosial instagram. Ternyata sambutan para pengguna media sosial sangat antusias melihat foto foto yang ada di Merci Barn, sehingga banyak pengguna media sosial khususnya kaula muda yang ingin berfoto di Merci Barn. Bahkan Merci Barn sering dijadikan sebagai lokasi pemotretan pre wedding bagi para fotografer.

Uniknya untuk mendukung suasana Eropa, terdapat dua ekor sapi yang bernama Molly dan Momo dilokasi perumahan sehingga foto foto Molly dan Momo ikut terkenal di media sosial.